Uma mistura, duas opções. Gelado ou sobremesa. O que preferem?!
Receita
Ingredientes
- 1 litro de gelatina 0% da vossa prefrência
- 2 iogurtes gregos
- sementes de chia (opcional)
- 1 banana às rodelas
Modo de Preparação
- Numa liquidificadora, bater os dois iogurtes com o preparado de gelatina acabado de fazer. No fundo das formas de gelado colocar rodelas de banana e algumas sementes de chia (opcional). Verter a mistura nas formas e levar ao congelador (uso pequenos copos de plástico apenas por ser mais fácil para os bebés). Metade do preparado deve ser despejado para uma taça, levada ao frigorífico, e assim temos a sobremesa.
Ideal para quando aperta aquela vontade de comer um doce. Os gelados são ideais para os mais pequenos, saudáveis, 100% caseiros e livres de açúcares adicionados.
Alimentação saudável. Por eles e por nós!
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